Duyuru

Gizle
No announcement yet.

Sigara Konusunda Bilinmesi Gereken Bazı Gerçekler

Gizle
Bu konu sabit bir konudur.
X
X
 
  • Filtrele
  • Zaman
  • Göster
Hepsini Sil
new posts

  • Sigara Konusunda Bilinmesi Gereken Bazı Gerçekler

    Sigara Konusunda Bilinmesi Gereken Bazı Gerçekler

    --------------------------------------------------------------------------------

    Dünya Sağlık Örgütü istatistiklerine göre dünya ülkelerinin birçoğunda en çok rastlanan ve en çok ölüme yol açan nedenler arasında ilk sırayı akciğer kanseri alıyor. Son 40 yılda yüzde 250 oranında artış gösteren akciğer kanserine sadece ABD'de her yıl 160 bin kişi yakalanıyor. Türkiye'de ise her yıl 30-40 bin kişide akciğer kanseri görülüyor.

    Bir başka araştırmaya göre akciğer kanserinin yüzde 85'i, kronik bronşit'in yüzde 75'i, kalp hastalıklarının yüzde 25'i sigaradan kaynaklanıyor. Uzmanlar, 100 bin kişilik nüfusta hiç sigara içmeyenlerin kansere yakalanma oranının yüzde 3-4, günde bir paket içenlerde yüzde 61, 1-2 paket içenlerde 143, günde 2 paket ya da daha fazla içenlerde 217 olduğuna dikkat çekiyor.

    Marmara Üniversitesi Çevre Sorunları Araştırma ve Uygulama Merkezi (MARÇEV) ile Sigara ve Diğer Alışkanlık Yapıcı Kimyasallar Etkileşim Birimi ve Dünya Sağlık Örgütü kaynaklarından alınan bilgilere göre tütün ve sağlık konusunda bilinmesi gereken gerçekler şöyle sıralanıyor.

    -Tütünde sağlığa zararlı hangi maddeler bulunuyor?

    En iyi bilinen ve en tehlikelileri karbonmonoksit, nikotin ve katrandır.

    -Bu maddeler nasıl öldürücü etki yapar?

    Karbonmonoksit: Arabaların egzoz gazının aynısıdır. Kanın oksijen taşıma yeteneğini azaltır.
    Nikotin: Kokain ve morfin kadar bağımlılık yapar. Kan basıncını (tansiyon) ve kalp hızını artırır. Karbonmonoksit ile birlikte koroner arter hastalığı ve beyin damar hastalığına yol açar.

    Katran: Kanserojen (kanser yapıcı) olup akciğer kanseri, amfizem ve kronik bronşit yapar.

    -Düşük katran ve nikotin içeren sigaralar az mı zararlıdır?
    Hayır. Kanda azalan miktarları telafi etmek için alışkanlığı olanlar daha fazla içer ve daha çok içine çeker.
    -Filtreli sigaralar zararsız mıdır?
    Hayır. Filtre karbonmonoksit ve diğer zehirli gazları temizlemez. Filtreli sigara içicisi yine de kalp hastalıkları ve inmeye (felç) yakalanabilir.
    -Sigara neden kadınlara daha zararlıdır?
    Menapoz 1-3 yıl daha erken olur. Doğum kontrol hapı kullanan kadınlar arasında sigara içenlerin, içmeyenlere göre kalp krizi geçirme şansı 10 kat fazladır.
    -Dünyada sigara tüketimi ne kadardır?
    Gelişmiş ülkelerde 15 yaşın üzerinde sigara içenlerin günde ortalama 7-10 sigara içtiği saptanmıştır.


    (Cumhuriyet Gazetesi, 31 Mayıs 1996, en arka sayfa... )

  • #2
    çok harika

    Yorum yap


    • #3
      İçmiycem işte..

      Yorum yap


      • #4
        ne kadar doğru bilmiyorum ama bıraktıktan sonra nefes tutma süremde ciddi bir değişiklik oldu aynı koşulları sağlamaya çalıştım. zıpkına başlama hevesim bırakmaktaki en büyük silahım iki buçuk hafta oldu çok daha iyi hissediyorum :)
        artık sinirlenince biraz egzersizden sonra ılık bir duş rahatlamama yardım ediyor. bedenimi kirlettiğim için pişmanım :?

        Yorum yap


        • #5
          Cevap: Sigara Konusunda Bilinmesi Gereken Bazı Gerçekler

          keşke herkes bunları göz önünde bulundursa

          Yorum yap


          • #6
            Cevap: Sigara Konusunda Bilinmesi Gereken Bazı Gerçekler

            ben sigarayı bırakalı 10 ay oldu gerçekten çok şey farkediyor yaşıtlarım kısa sürede yorulurken ben yorulmuyorum nefes tutma sürem arttı vücudumun direnci arttı daha az hasta oluyorum yaralarım çabuk iyileşiyor koku alma duyum ve tat alma duyum daha iyi ve ağız ferahlığı vs daha birçok şey saya bilirim ve en güzeli temiz kokuyorum sigara içmeyenleri sigarayı bırakınca anlıyacaksınız herkezin bırakmasını tavsiye ederim sigarasız hayat daha güzel kendinize güvenin ve sigarayı bırakmayı deneyin bırakamıyor sanız birdaha deneyin ve birdaha. vazgeçmeyin!!!
            Herkeze sağlıklı hayatlar diliyorum :001_smile:
            Mustafa TABAK
            Pathos Laser Open Carbon Pro 100

            S?NOP/MERKEZ 0 RH(+)

            Yorum yap

            Hazırlanıyor...
            X