1. Sayfa - Toplam 2 Sayfa var 12 SonuncuSonuncu
Gösterilen sonuçlar: 1 ile 10 ve 12
Like Tree1Likes

Konu: Düşük nabiz...

  1. #1
    ZIPKINCI tugrultuna - ait Kullanıcı Resmi (Avatar)
    Üyelik tarihi
    14-05-2009
    Bulunduğu yer
    MUĞLA MİLAS
    Yaş
    34
    Mesajlar
    32

    Düşük nabiz...

    Merhaba doktor bey.
    Benim nabzim normalde (oturur konumda dinlenirken) 50-55 arasinda atiyor.(totalde 20 dakika süren 1.5 dakikalik nefes antremanlarinin sonunda 75-80 atiyor)
    yaşim 31. Boy 1.66 ve kilo 70. Bildiğim bir sağlik problemim yok. Yediğime içtiğime dikkat ederim. Alkol almam,asitli içecekler içmem ve sigarada kullanmiyorum. Düzenli olarak haftada bir daliş gidiyor ve koşuyorum. Günlük 5-6 saat uyku benim için yeterlidir. Bünyem kilo almaya çok müsait. Bundan 2 sene önce 90 kilo idim. Düzenli bir perriz ve spor ile 1 yil içinde 20 kilo verdim. Fakat bu kilomu korumam kolay olmuyor. Günlük beslenme şeklim şu şekilde...
    Sabah kahvaltisi full. öğlen yemeğinde ekmeksiz olmak kaydi ile her çeşit yemekler. Akşam yemeği yemiyorum salata ve meyva ile geçiştiriyorum. Akşamlari aşiri olamadan yemek yediğim zaman 1-2 ay sonra göbek çikiyor.
    İnşaat mühendiyim. Günüm genelde hareketli geçer.
    Size sorum bu düşük nabzi kafama takmalimiyim. Sağliğimla alakadar avantaji ve dezavantaji nedir. Bana önereceğiniz bir şey varmi.
    Saygilarimla....

    Tuğrul tuna
    Konu tugrultuna tarafından (06-07-2011 Saat 13:41 ) değiştirilmiştir. Sebep: eksik kelimeler

    TUĞRUL TUNA (A rh+)
    MİLAS 1980
    0 533 439 4076

  2. #2
    ZIPKINCI muratakyiğit - ait Kullanıcı Resmi (Avatar)
    Üyelik tarihi
    07-05-2005
    Yaş
    38
    Mesajlar
    1.605

    Cevap: Düşük nabiz...

    düşük nabız avantajdır.benim 65 civarı sabah kalktığımda.düzenli spor yapanlarda çok daha düşük atabilir.benim bünyede kiloya müsait bende çok koşuyorum ama birde şu akşam yemekleriyle bira ve koladan vazgeçebilsem çok iyi olacak.sizi kutluyorum azminizden dolayı
    **Murat Akyiğit**

    *1976*

  3. #3
    ZIPKINCI zek_tani - ait Kullanıcı Resmi (Avatar)
    Üyelik tarihi
    30-10-2008
    Bulunduğu yer
    manavgat
    Yaş
    32
    Mesajlar
    11.612

    Cevap: Düşük nabiz...

    Yapmis oldugumuz sporda en onemli sey nabiz nabzin dusuk olmasi kal dolasiminin az olmasi demektir yavas kan dolasimida daha az ve daha uzun sure omsijen yeterliligi oluyor daha az oksijeni nabzi yuksek bir insana gore daha uzun sure kullana bilirsin dusuk nabizda daha az el kol bacak titremeleri olur onun icin ince el sanatlarinda ugrasanlar nabiz dusurme egsersizleri yaparlar bence iyi bir durum bendede yuksek nabiz var onu dusurmeye calisiyorum ama yediginden ictigine herseyden etkileniyormus nabiz tabi o kadarda dikkatli olamiyor insan haliyle
    arkadaslar adım zekı deıl HUSEYIN
    tel no 0533 268 86 79 burdan 24 saat ulasabılırsınız elımden gelenı yaparım
    ANTALYA yas : 30

    CMAS : asistan
    PADİ : discover,scuba diver,open water.emergency first response,rescue diver,MASTER SCUBA DİVER
    TSSF :BRONZ GUMUS CAN KURTARAN
    SSI :
    http://zipkinci.com/el-yapimi-kamufl...yeni-hali.html
    http://zipkinci.com/el-yapimi-kamufl...-hali-2-a.html

  4. #4
    ZIPKINCI
    Üyelik tarihi
    21-05-2005
    Bulunduğu yer
    istanbul/koşuyolu
    Mesajlar
    814

    Cevap: Düşük nabiz...

    benim nabzım durağan halde 90 atıyor bu benim için dalışlarda sorun oluşturuyor ama doktorum bunun benim vücudum için normal olduğunu kafama takmama gerektiğini söylemişti. ama düzenli spor yapmamı önermişti ,çabuk yorulduğumda bir gerçektir.
    murat kanber/1971
    Kefalos

  5. #5
    ZIPKINCI zek_tani - ait Kullanıcı Resmi (Avatar)
    Üyelik tarihi
    30-10-2008
    Bulunduğu yer
    manavgat
    Yaş
    32
    Mesajlar
    11.612

    Cevap: Düşük nabiz...

    Benimki 110 nun altina hic inmiyor hemen hemen butun tesleri yaptilar hic bir sorun bulamadilar her sey yolunda cok sagliklisin dediler ama kalbim cok hizli atiyor dinlenme halinde bile 90 uzeri ama sorun yokmus her yolu denedim inmiyor ama birde soyle bi durum var aile buyuklerim cogu kalp krizinden olmus
    arkadaslar adım zekı deıl HUSEYIN
    tel no 0533 268 86 79 burdan 24 saat ulasabılırsınız elımden gelenı yaparım
    ANTALYA yas : 30

    CMAS : asistan
    PADİ : discover,scuba diver,open water.emergency first response,rescue diver,MASTER SCUBA DİVER
    TSSF :BRONZ GUMUS CAN KURTARAN
    SSI :
    http://zipkinci.com/el-yapimi-kamufl...yeni-hali.html
    http://zipkinci.com/el-yapimi-kamufl...-hali-2-a.html

  6. #6
    ZIPKINCI TC Kaan ERTUNÇ - ait Kullanıcı Resmi (Avatar)
    Üyelik tarihi
    28-10-2009
    Bulunduğu yer
    Antalya, TÜRKİYE (*
    Yaş
    39
    Mesajlar
    4.171

    Cevap: Düşük nabiz...

    Alıntı zek_tani Nickli Üyeden Alıntı Mesajı göster
    Benimki 110 nun altina hic inmiyor hemen hemen butun tesleri yaptilar hic bir sorun bulamadilar her sey yolunda cok sagliklisin dediler ama kalbim cok hizli atiyor dinlenme halinde bile 90 uzeri ama sorun yokmus her yolu denedim inmiyor ama birde soyle bi durum var aile buyuklerim cogu kalp krizinden olmus
    ya kardeşim yapma aile büyükleri kaç kiloydular rahmetli olduklarında sen sırım gibi adamsın allah geçinden versin daha beni meraya götürecen

  7. #7
    Deniz Kızı Jülide AKINCI - ait Kullanıcı Resmi (Avatar)
    Üyelik tarihi
    24-02-2011
    Bulunduğu yer
    KARŞIYAKA
    Yaş
    33
    Mesajlar
    392

    Cevap: Düşük nabiz...

    bide şöyle bişey var ben kalp atışlarımı bazen fena halde kulaklarında duyuyorum davul gibi dom dom dom oluyo.=) yani nasıl diyim elbisem çok da sıkmıyo yüzümü ama o kafalığın içinden duyuyorum.heyecandan heralde.bende bakayım nabzım kaç o zamanlarda.=)
    Jülide AKINCI (jüjü )
    karşıyaka
    Allahım sen sevdiklerimizi bize sağsağlim kavuştur.

  8. #8
    Marmara Avcısı İrfan Güleç - ait Kullanıcı Resmi (Avatar)
    Üyelik tarihi
    02-06-2010
    Bulunduğu yer
    Istanbul, Turkey, Turkey
    Yaş
    36
    Mesajlar
    1.634

    Cevap: Düşük nabiz...

    Alıntı zek_tani Nickli Üyeden Alıntı Mesajı göster
    Benimki 110 nun altina hic inmiyor hemen hemen butun tesleri yaptilar hic bir sorun bulamadilar her sey yolunda cok sagliklisin dediler ama kalbim cok hizli atiyor dinlenme halinde bile 90 uzeri ama sorun yokmus her yolu denedim inmiyor ama birde soyle bi durum var aile buyuklerim cogu kalp krizinden olmus
    gardes adamın nabız 65 atıyor senin 110 senin bir gun geçirmen nabza göre 2 gun gecmis sayılır bunda bı terslik var erken yaslanacan
    İrfan GÜLEÇ
    1978-İSTANBUL
    AB RH(+)

    0 (532) 363 43 18
    ------------------
    Aslanlara Söz verdim Çakallara Yem Olmam...

  9. #9
    ZIPKINCI tugrultuna - ait Kullanıcı Resmi (Avatar)
    Üyelik tarihi
    14-05-2009
    Bulunduğu yer
    MUĞLA MİLAS
    Yaş
    34
    Mesajlar
    32

    Cevap: Düşük nabiz...

    Alıntı zek_tani Nickli Üyeden Alıntı Mesajı göster
    benimki 110 nun altina hic inmiyor hemen hemen butun tesleri yaptilar hic bir sorun bulamadilar her sey yolunda cok sagliklisin dediler ama kalbim cok hizli atiyor dinlenme halinde bile 90 uzeri ama sorun yokmus her yolu denedim inmiyor ama birde soyle bi durum var aile buyuklerim cogu kalp krizinden olmus
    allah gecinder versin kardeşim. Kimin daha çok kimin daha az yaşayacağini allah bilir.

    TUĞRUL TUNA (A rh+)
    MİLAS 1980
    0 533 439 4076

  10. #10
    ZIPKINCI zek_tani - ait Kullanıcı Resmi (Avatar)
    Üyelik tarihi
    30-10-2008
    Bulunduğu yer
    manavgat
    Yaş
    32
    Mesajlar
    11.612

    Cevap: Düşük nabiz...

    Arkadaslar olum allahin emri bize pok yemek duser zaten ben gerekli testleri yaptirdim irsi diyorlar ama kola kesinlikle icmeyin nabzi iki katina cikariyor nabzi hizli atanlar iki bardak kola icip 10 dakika bellesinler ne demek istedimi anlicaklar Kaan sen dert etme seni goturcem bi meraya
    arkadaslar adım zekı deıl HUSEYIN
    tel no 0533 268 86 79 burdan 24 saat ulasabılırsınız elımden gelenı yaparım
    ANTALYA yas : 30

    CMAS : asistan
    PADİ : discover,scuba diver,open water.emergency first response,rescue diver,MASTER SCUBA DİVER
    TSSF :BRONZ GUMUS CAN KURTARAN
    SSI :
    http://zipkinci.com/el-yapimi-kamufl...yeni-hali.html
    http://zipkinci.com/el-yapimi-kamufl...-hali-2-a.html

Konu Bilgileri

Users Browsing this Thread

Şu an 1 kullanıcı var. (0 üye ve 1 konuk)

Yetkileriniz

  • Konu Acma Yetkiniz Yok
  • Cevap Yazma Yetkiniz Yok
  • Eklenti Yükleme Yetkiniz Yok
  • Mesajınızı Değiştirme Yetkiniz Yok
  •  

1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 32 33 34 35 36 37 38 39 40 41 42 43 44 45 46 47 48 49 50 51 52 53 54 55 56 57 58 59 60 61 62 63 64 65 66 67 68 69 70 71 72 73 74 75 76 77 78 79 80 81 82 83 84 85 86 87 88 89 90 91 92 93 94 95 96 97 98 99 100 101 102 103 104 105 106 107 108 109 110 111 112 113 114 115 116 117 118 119 120 121 122 123 124 125 126 127 128 129 130 131 132 133 134 135 136 137 138 139 140 141 142 143 144 145 146 147 148 149 150 151 152 153 154 155 156 157 158 159 160 161 162 163 164 165 166 167 168 169 170 171 172 173 174 175 176 177 178 179 180 181 182 183 184 185 186 187 188 189 190 191 192 193 194 195 196 197 198 199 200 201 202 203 204 205 206 207 208 209 210 211 212 213 214 215 216 217 218 219 220 221 222 223 224 225 226 227 228 229 230 231 232 233 234 235 236 237 238 239 240 241 242 243 244 245 246 247 248 249 250 251 252 253 254 255 256 257 258 259 260 261 262 263 264 265 266 267 268 269 270 271 272 273 274 275 276 277 278 279 280 281 282 283 284 285 286 287 288 289 290 291 292 293 294 295 296 297 298 299 300 301 302 303 304 305 306 307 308 309 310 311 312 313 314 315 316 317 318 319 320 321 322 323 324 325 326 327 328 329 330 331 332 333 334 335 336 337 338 339 340 341 342 343 344 345 346 347 348 349 350 351 352 353 354 355 356 357 358 359 360 361 362 363 364 365 366 367 368 369 370 371 372 373 374 375 376 377 378 379 380 381 382 383 384 385 386 387 388 389 390 391 392 393 394 395 396 397 398 399 400 401 402 403 404 405 406 407 408 409 410 411 412 413 414 415 416 417 418 419 420 421 422 423 424 425 426 427 428 429 430 431 432 433