Sadece levrek avında değil,
Agaşonda ayaklarımızın kalkmaması için,
Dalışa başlarken dibe doğru daha iyi giriş ve hızlanma için,
Bütün ağırlıkların belimizde toplanıp belimizin dalıştan sonra haşat olmaması için

çok faydalıdır,
Dezavantajlarına gelince,
Eğer ayakların ağırlıksız yukarı kalkmıyorsa, çok aşağı çeker palet vururken çok yorar,
Derin dalışlarda direnç yapar
yeni alacaksan içi saçma dolu olanları değil, plaka kurşundan yapılmış olanları tercih et.
Sevgiler saygılar