Arkadaşlar Merhaba,
Ben genelde suya girmeden bir kere eşitleme yapıp dalıyorum, fakat bazen 6m den sonra ağrı oluyor(her zaman değil) Acaba her metrede eşitleme yapmalı mıyım? Teşekkürler
Selam Melih,
Açıkcası suya girmeden eşitlemeyi nasıl yapıyorsun tam anlayamadım.
Ben derinlik arttıkca ara ara yapıyorum. eğer basınç çok artar ve sen yapmaya çalışırsan hem çok ağrı çekersin hem de zor yaparsın. en iyisi basınç çok artmadan ara ara yapmak.
sitede kulak esitleme uzerine de cok yazi var. kulak onemli bir konu. hepsini okumaya deger. bence yukarida yaptigin esitlemenin esitleme olarak bir faydasi yok. 6 metreye kadar esitleme yapmadan daliyorsun. zaten agri kendini 6 metrelerde farkettirmeye basliyor. kulaklarin risk altinda olabilir.
Normal
