Alıntı:
| ares76´isimli üyeden Alıntı
yutkunarak(bu arada maskeden elimizle burnu sıkmak lazım..)yapabilirsin.kulağında basıncı hissettiğin her an yapmalısın. |
DİKKAT !!! Yutkunmanın özelliği elinizi burnunuza götürmeden eşitlemeye imkân vermesidir. Kulak eşitlemeyi ilk bu yönemle öğrendim hâlâ daha kullanırım 25 yıldan fazla oldu. Eğer yutkunurken burnunuzu tıkarsanız TERS BASINÇ OLUŞUR ve DIŞ BASINÇ KULAK ZARINA DAHA FAZLA YÜKLENİR. KESİNLİKLE YANLIŞ BİR YÖNTEM SAKIN DENEMEYİN !!!
En sağlıklı eşitleme yüzeyde başlar, KULAKLARINIZDA BASINÇ HİSSETMEDEN ÖNCE, NEFESİNİZİ TUTAR TUTMAZ İLK EŞİTLEMENİZİ YAPIN. Sonrakilerin çok daha kolay olduğunu göreceksiniz. Kulak eşitlemeden hemen sonra maske eşitlemeyi de SAKIN UNUTMAYIN.