Gösterilen sonuçlar: 1 ile 4 ve 4

Konu: Ayak Bileğinde Şişme.!!

  1. #1
    ZIPKINCI Gökhan PİKDÖKEN - ait Kullanıcı Resmi (Avatar)
    Üyelik tarihi
    31-05-2005
    Bulunduğu yer
    Adana
    Mesajlar
    383

    Ayak Bileğinde Şişme.!!

    Merhaba...Geçen hafta dalış sırasında ,sol ayak bileğimde birden ağrı ortaya çıktı...Keza kıyıdan uzakta olmam ve dalışın cazibesi nedeni ile unutmaya çalıştım..Fakat pek olmadı...Kıyıya çıkarken ağrıdan,sol ayağımla palet vuramadığımı fark ettim..Çıkınca Buz tedavisi uyguladım...Ertesi gün sabah uyandığımda ,ayağımın üst-tarak bölümünde şişme , bileğimin iç tarafının topuğa yakın yerinde morrma vardı..Garip olan üstüne basabiliyorum,yürüyebiliyorum..hata neredeyse koşacağım...Fakat bileğimi sağ tarafa bükemiyorum..
    Kendi kendime acaba paleti yanlış mı kullanıyorum diye de sormadan duramadım...Fakat sağ bilek te bişey yok..!
    Buz ve Lasonil e devam ediyorum ...Bu tip rahatsızlık geçiren bir arkadaşımız var ise tedavi amaçlı olarak ne uyguladığını merak ediyorum..

    "Belki palettendir" diye teknik bilgi ye de açığım..Belki de paleti yanlış kullanıyorum..! :shock: :shock:

    İyi dalışlar dilerim..
    Gökhan PİKDÖKEN / 1968

  2. #2
    ZIPKINCI
    Üyelik tarihi
    25-07-2005
    Bulunduğu yer
    Karşıyaka
    Yaş
    29
    Mesajlar
    567
    ayak bileği sakatlığı yüzünden profesyonel basket hayatına veda etmiş biri olarak yazıorm... :?

    1.ihtimal ayağınızı bir balığın sokması
    2.ihtimal ayak bileği bağlarını ciddi biçimde zedelemeniz , kırık çıkık olsa ağrrıdan duramaz üzerine basamaz ve bileğinizde 4-5 tane yumurta büyüklüğünde şişkinlik taşırdınız

    yürüyebilmeniz ve yürürken acımaması bağ problemine işaret..lasonil sürmek nasıldır bilmem ben pek kullanmadım ama en az 20 dk o bölgeye buz ile soğuk kompres yapmaya devam edip üstüne de pek basmamaya çalışın..voltren sürebilirsiniz ağrıyı kese bir de reumon tarzı ağrı kesici sprey var oda iyidir..
    siz yinede bir film çektirin çünkü morluk olması pek hoş değil bu arada günde 4-5 kez 20 şer dakikadan buza devam (buzu bir defa koyun ve 20 dakika hiç çekmeyin , evet acıyor biliyorum=))
    geçmiş olsun
    Yiğit Ersöz

    Biz seni şampiyon olasın diye sevmedik ! 1912 KSK

  3. #3
    ZIPKINCI Gökhan PİKDÖKEN - ait Kullanıcı Resmi (Avatar)
    Üyelik tarihi
    31-05-2005
    Bulunduğu yer
    Adana
    Mesajlar
    383
    Teşekkür ederim..Bende bağ diye tahmin ediyorum..Bugün film çektireceğim...Orda belli olur artık..Üstüne basmayı bende istemiyorum ama..iş-güç..Haftasonu dalabilirsek iyi valla!!..Dalın sağlıcakla
    Gökhan PİKDÖKEN / 1968

  4. #4
    ZIPKINCI
    Üyelik tarihi
    25-07-2005
    Bulunduğu yer
    Karşıyaka
    Yaş
    29
    Mesajlar
    567
    dalacaksanız bile ayağınızı bandajla sabitleyip dalmanız sizi rahatsız etsede ayağın oynamasını engelleyeceğinden ağrıya engel olabilir..
    Yiğit Ersöz

    Biz seni şampiyon olasın diye sevmedik ! 1912 KSK

Konu Bilgileri

Users Browsing this Thread

Şu an 1 kullanıcı var. (0 üye ve 1 konuk)

Benzer Konular

  1. 3.50 şişme bot
    By mehmet156 in forum Deniz Sohbetleri
    Cevaplar: 6
    Son Mesaj: 08-01-2010, 12:37
  2. Satılık 4.60 metre şişme bot
    By İSMAİLCOLAK in forum Bot - Tekne - Motor Satışları
    Cevaplar: 4
    Son Mesaj: 30-11-2009, 23:04
  3. şişme(air deck) taban bot
    By BalıkçıMurat in forum S.S.S
    Cevaplar: 1
    Son Mesaj: 16-07-2006, 15:48

Yetkileriniz

  • Konu Acma Yetkiniz Yok
  • Cevap Yazma Yetkiniz Yok
  • Eklenti Yükleme Yetkiniz Yok
  • Mesajınızı Değiştirme Yetkiniz Yok
  •  

1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 32 33 34 35 36 37 38 39 40 41 42 43 44 45 46 47 48 49 50 51 52 53 54 55 56 57 58 59 60 61 62 63 64 65 66 67 68 69 70 71 72 73 74 75 76 77 78 79 80 81 82 83 84 85 86 87 88 89 90 91 92 93 94 95 96 97 98 99 100 101 102 103 104 105 106 107 108 109 110 111 112 113 114 115 116 117 118 119 120 121 122 123 124 125 126 127 128 129 130 131 132 133 134 135 136 137 138 139 140 141 142 143 144 145 146 147 148 149 150 151 152 153 154 155 156 157 158 159 160 161 162 163 164 165 166 167 168 169 170 171 172 173 174 175 176 177 178 179 180 181 182 183 184 185 186 187 188 189 190 191 192 193 194 195 196 197 198 199 200 201 202 203 204 205 206 207 208 209 210 211 212 213 214 215 216 217 218 219 220 221 222 223 224 225 226 227 228 229 230 231 232 233 234 235 236 237 238 239 240 241 242 243 244 245 246 247 248 249 250 251 252 253 254 255 256 257 258 259 260 261 262 263 264 265 266 267 268 269 270 271 272 273 274 275 276 277 278 279 280 281 282 283 284 285 286 287 288 289 290 291 292 293 294 295 296 297 298 299 300 301 302 303 304 305 306 307 308 309 310 311 312 313 314 315 316 317 318 319 320 321 322 323 324 325 326 327 328 329 330 331 332 333 334 335 336 337 338 339 340 341 342 343 344 345 346 347 348 349 350 351 352 353 354 355 356 357 358 359 360 361 362 363 364 365 366 367 368 369 370 371 372 373 374 375 376 377 378 379 380 381 382 383 384 385 386 387 388 389 390 391 392 393 394 395 396 397 398 399 400 401 402 403 404 405 406 407 408 409 410 411 412 413 414 415 416 417 418 419 420 421 422 423 424 425 426 427 428 429 430 431 432 433 434 435 436 437 438 439 440 441 442 443 444 445 446 447 448 449 450 451 452