| Sırt ağırlığı uzun süreli dalışlarda bel ağrılarını ve yorgunluğu büyük oranda azaltıyor. Ayrıca bel kemerinde bıçak vs takmak için çokça yer kalıyor. Kullanmaya başladıktan sonra hiçbirşey eskisi gibi olmuyor, çok memnunum. Yalnız önemli olan sırt ağırlığındaki ana ağırlığın adı üstünde sırt kısmında olması. Benim hazır aldığım ağırlıkta sırt kısmında 5 kiloluk bir büyük kurşun var. Bele dolanan kısmındakilerle beraber 7 kilo 600 gram. 2-3 kilo da ikinci kemere takıyorum. Ben kalın elbise giydiğimde sırt ağırlığının kuşak kısmına 2 kilo daha ilave ediyorum. Aldığım sırt ağırlığında neopren yok, lastik kuşaklara geçirilmiş kurşun ağırlıklar var ve böylece ağırlığın tamamı vücuda yansıyor. Kuşaklar lastik olmalı. Hem kaymıyor hem de diafram hareketine izin veriyor. Benden bu kadar.
__________________
kule yaptım..kafamla güselce bir kaya vuldum o güm.. trofimi kucakladım çıktım sahila.. tarttıysam ne görim? ibra 380 külo+1
bahadır özdemir |