| çok güzel ve faydalı bir çalışma teşekkürler, yalnız burada bahsedilen hiperventilasyanu iyi yorumlamak lazım. Her kişi için hiperventilasyon sayı olarak farklıdır. Kişi kendisi için hiperventilasyonunu şöyle hesap etmelidir; derin derin nefes alıp verilmeli ve bunun sonunda meydana gelen baş dönmesi ve göz kararması oluncaya kadar kaç nefes alıp vermişse bu sayıyı 3 (üç)'e bölsün ve çıkan sayı kişi için hiperventilasyon sınırı olmalıdır ve en fazla bu çıkan sayıdan bir fazla nefes alıp verebilir(örnek: kişide 9(dokuz) defa nefes alıp verme ile baş dönmesi ve göz kararması oluyorsa 9/3=3, kişi enfazla 4 defa derin nefes alış verişinden sonra dalmalıdır). Umarım faydalı olur, teşekkürler. |